Mohou děti a osoby typu kůže I navštěvovat solárium?

Od kolika let se může chodit do solária? A co když mám velmi světlou pokožku, hodně znamének nebo užívám léky? To jsou otázky, které má smysl řešit ještě před první návštěvou.

Každá pokožka totiž reaguje na UV záření jinak. To, co jeden člověk snáší bez okamžitého zarudnutí, může u jiného způsobit podráždění nebo spálení. A existují také lidé, pro které solárium vhodné není.

V Blue Sun Solarium v Ústí nad Labem proto nechceme řešit jen to, kolik minut zvolit. Stejně důležité je vědět, kdy je lepší návštěvu odložit nebo solárium vůbec nepoužívat.

Od kolika let se může chodit do solária?

Pokud hledáte jednoduchou odpověď, Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby osoby mladší 18 let solárium nepoužívaly.

Důvodem není pouze možnost, že se mladá pokožka spálí. Důležitá je také celková dávka UV záření, kterou pokožka během života dostane, a skutečnost, že riziko spojené s používáním solárií je vyšší, pokud k první expozici dochází v mladém věku.

Podrobnější informace najdete přímo v doporučení Světové zdravotnické organizace .

Proč se u mladších 18 let doporučuje solárium vynechat?

UV záření působí na kožní buňky a může poškozovat jejich DNA. Důsledky přitom nemusí být viditelné okamžitě.

Právě proto se při hodnocení UV záření neřeší jen to, zda se člověk po jedné návštěvě spálil. Důležitá je i opakovaná expozice během života.

Evropský vědecký výbor SCHEER uvádí, že UV záření ze solárií způsobuje kožní melanom a spinocelulární karcinom a že riziko je vyšší, pokud k první expozici dochází v mladším věku.

Co je kožní fototyp?

Možná jste už slyšeli označení fototyp I, II, III nebo IV. Fototyp nám zjednodušeně pomáhá popsat, jak pokožka reaguje na UV záření – především jak snadno se spálí a jak dobře se dokáže opálit.

Není přitom dobré určovat fototyp jen podle barvy vlasů nebo očí. Důležitá je hlavně vaše skutečná reakce na slunce.

Co znamená fototyp I?

Fototyp I má velmi světlou pokožku, která se na slunci velmi snadno spálí a prakticky se neopaluje.

Často se pojí se světlými nebo zrzavými vlasy, světlýma očima a větším množstvím pih, ale samotný vzhled člověka k přesnému určení fototypu nestačí.

Pokud se na slunci téměř nikdy neopálíte a místo toho rychle zčervenáte nebo se spálíte, není vhodné snažit se to „dohnat“ delším pobytem v soláriu.

Může člověk s fototypem I chodit do solária?

Pro velmi světlou pokožku, která se snadno spálí a prakticky se neopaluje, se používání solária nedoporučuje.

WHO ve svých doporučeních pro umělé opalování uvádí velmi světlé a na UV záření citlivé typy pokožky mezi skupinami, pro které používání solária není vhodné.

Řešením není ani začít na velmi krátké době a postupně ji prodlužovat. Pokud pokožka přirozeně špatně pigmentuje a snadno se spálí, je potřeba tuto její vlastnost respektovat.

A co fototyp II?

Fototyp II má také světlou pokožku a poměrně snadno se spálí. Na rozdíl od fototypu I se ale může postupně lehce opálit.

Ani tady však neplatí, že pokud se pokožka dokáže opálit, UV záření jí nemůže uškodit. Mezinárodní doporučení jsou u velmi světlých fototypů opatrná právě kvůli jejich vyšší citlivosti na UV záření.

Jak přibližně poznám svůj fototyp?

Pro základní orientaci můžete vycházet z toho, jak vaše pokožka reaguje na slunce:

• Fototyp I: téměř vždy se spálí a prakticky se neopálí.
• Fototyp II: snadno se spálí a opaluje se pomalu.
• Fototyp III: někdy se spálí, ale postupně se dobře opaluje.
• Fototyp IV: spálí se méně často a obvykle se dobře opaluje.
• Fototyp V a VI: přirozeně tmavší až velmi tmavá pokožka s vyšším množstvím melaninu.

Jde pouze o orientační pomůcku. Pokud si svým fototypem nejste jistí, nesnažte se ho určit jen podle fotografie nebo barvy vlasů.

Znamená tmavší pokožka, že UV záření nevadí?

Ne. Tmavší pokožka obsahuje více melaninu a má určitou vyšší přirozenou ochranu, ale ani ta není úplná.

To, že pokožka po UV expozici nezčervená, ještě neznamená, že na ni UV záření biologicky nepůsobí.

Evropský vědecký výbor SCHEER uvádí, že pro UV záření ze solárií nelze stanovit bezpečnou hranici z hlediska rizika vzniku rakoviny kůže.

Kdy je lepší návštěvu solária vynechat?

Nejde jen o věk nebo fototyp. Existují i další situace, kdy je rozumnější návštěvu odložit nebo se nejprve poradit s lékařem.

Zvýšenou opatrnost doporučujeme například tehdy, pokud:

• máte velmi světlou pokožku, která se snadno spálí,
• máte pokožku aktuálně spálenou nebo výrazně podrážděnou,
• máte velké množství znamének nebo neobvyklá znaménka,
• jste v minulosti prodělali rakovinu kůže,
• se rakovina kůže vyskytuje ve vaší blízké rodině,
• máte onemocnění zvyšující citlivost na UV záření,
• užíváte léky, které mohou zvyšovat citlivost pokožky na světlo.

Pokud se vás některý z těchto bodů týká, nesnažte se riziko odhadovat sami. Při zdravotních pochybnostech je lepší poradit se s lékařem nebo dermatologem.

Mohu do solária, když užívám léky?

To záleží na konkrétním léku. Některé léky mohou zvýšit citlivost pokožky na UV záření. Mluvíme o takzvané fotosenzitivitě.

Proto nedává smysl spoléhat se na jeden univerzální seznam léků z internetu. Pokud pravidelně nebo krátkodobě užíváte léky, podívejte se do příbalové informace.

A co znaménka a solárium?

Pokud máte větší množství znamének, atypická znaménka nebo se některé znaménko mění, je vhodné řešit stav pokožky s dermatologem.

Zpozorněte například tehdy, pokud znaménko mění velikost, tvar nebo barvu, má nepravidelné okraje, krvácí, svědí nebo se jinak nápadně mění.

V takové situaci není správným řešením změnu překrýt opálením. Přednost má kontrola pokožky odborníkem.

Je opálení ze solária „zdravé opálení“?

Ne. Opálení je reakce pokožky na působení UV záření, proto není správné označovat opálení ze solária jako zdravé nebo zdravotně prospěšné.

Světová zdravotnická organizace doporučuje umělá opalovací zařízení pro kosmetické účely nepoužívat. UV záření je spojeno nejen s rizikem rakoviny kůže, ale také s předčasným stárnutím pokožky a poškozením očí.

Více informací najdete přímo na stránce Světové zdravotnické organizace o UV záření .

Jaká pravidla platí pro provoz solárií v Česku?

Provozování solária není jen o zapnutí přístroje a nastavení času. Česká pravidla počítají s tím, že zařízení musí být provozováno a udržováno tak, aby při jeho použití nedocházelo k překračování povolených dávek záření a poškození zdraví člověka.

Provozování solárií je zároveň činnost, pro kterou jsou stanoveny požadavky na odbornou způsobilost.

Pro zákazníka je proto důležité vybírat studio, kde se neřeší jen počet minut, ale také stav pokožky, vhodnost návštěvy a pravidla konkrétního zařízení.